Saiba como evitar a câimbras muscular

Como prevenir as câimbras musculares com 5 remédios de origem natural

Saiba como prevenir as câimbras musculares, uma condição comum que surge pelas contrações súbitas e involuntárias de um ou mais músculos do corpo. Costumam ocorrer...
Tortinha de sorvete e morango fit

Tortinha fit de sorvete de morango

Os Benefícios do Morango são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, de cor vermelha...
Aprenda a fazer lasanha de abobrinha

Lasanha de abobrinha

LASANHA DE ABOBRINHA Essa receita é tão gostosa que eu garanto que o fato de não ter massa nem vai fazer diferença. Caso você prefira,...
Receitas de como pode usar o kefir.

10 Receitas com Kefir para emagrecer

O kefir é uma bebida feita a partir da fermentação do leite, sendo uma bebida probiótica. Seu gosto é muito semelhante ao iogurte natural,...

Conheça 15 temperos que fazem bem para a saúde

Uma comida bem temperada faz muito bem para o paladar. Superindicados por nutricionistas, os temperos naturais também trazem benefícios funcionais para o organismo (veja...

7 benefícios de consumir alho e mel em jejum durante 7...

O alho é um dos ingredientes naturais mais utilizados na gastronomia mundial. Seu sabor particular é aproveitado junto com outros condimentos para realçar o...

Receita de pão de aveia light com iogurte

A aveia é um alimento funcional, saudável e muito apreciado por pessoas que seguem uma dieta restritiva em carboidratos, pois ao utilizá-la em suas...
Torta frango Low Carb

Receita de torta Low Carb de frango

Ingredientes: 2 xícaras de chá de frango desfiado; 1 xícara de chá de cenoura picada; 1 xícara de chá de vagem picada; 1/2 xícara...

Cupcake integral de frutas e amêndoas

  Ingredientes 1 xícara (chá) iogurte natural consistente 3 unidades ovos 1 xícara (chá) farinha integral 1 xícara (chá) aveia de flocos finos 0,5 xícara (chá) sucralose granular para forno e fogão ou 0,5 xícara (chá) de açúcar mascavo ...

Alise e hidrate seu cabelo com produtos caseiros

Este alisamento por ser super natural, pode ser  usado por gestantes, crianças, ou pessoas que não podem usar químicas no cabelos…sem problemas! E ainda usando ingredientes...